步入长沙远通酒店的桑拿区域，首先映入眼帘的是特制的木房结构，这种设计不仅增添了古朴自然的氛围，更符合桑拿养生保健的原理。在热炉上烧烤特有的岩石，使温度升至70摄氏度以上，再往岩石上泼水，瞬间产生冲击性的蒸汽，这就是传统的干蒸浴。这种独特的桑拿方式能够加快血液循环，使全身肌肉得到彻底放松，从而消除疲劳，恢复体力，焕发精神。
在桑拿过程中，高温环境下，皮肤深层产生内热效应，全身毛细血管得到扩张，身体出汗量大大超过平时的一般活动。这种畅快的大量出汗有利于排出身体内的各种垃圾，促进疾病的消除。同时，由于身体反复经历冷热干蒸冲洗，血管得到不断收缩与扩张，这种生理现象在运动生理学上被称为“血管体操”，能有效增强血管弹性，预防血管硬化。
长沙远通酒店的桑拿浴不仅是一种清洁皮肤的方式，更是一种治疗疾病的有效手段。通过冷热交替的洗浴方式，可以缓解疼痛、松弛关节。对皮肤而言，蒸气浴过程中皮肤血管明显扩张，大量出汗，血液循环得到改善，汗液排泄有助于体内废物的排除，使皮肤里的各种组织获得更多的营养。对于鱼鳞病、银屑病、皮肤瘙痒症等皮肤病，桑拿浴都有不同程度的治疗作用。
此外，长沙远通酒店还提供了一系列的桑拿养生保健项目，如按压声门、耳门附近穴位、上颚按摩、屏住呼吸等，这些简单易行的方法对强身健体、抗病、增进健康大有裨益。在专业的指导下，顾客可以体验到这些养生保健项目带来的独特效果。
总之，长沙远通酒店的桑拿养生保健服务，以其专业、舒适、有效的特点，成为了工作劳累者放松身心的理想去处。在这里，顾客不仅能够享受到高端的休闲体验，更能感受到传统养生文化的魅力。未来，长沙远通酒店将继续秉承这一理念，为更多追求健康生活的人们提供优质的服务。